×

×
Tuesday
21
Jul 2026
weather symbol
Athens 14°C

> άγχος

> άγχος

Γιατί το «The Blair Witch Project» λειτουργεί ως αγχολυτικό για τους θεατές

Μια ανάλυση για το πώς η ταινία τρόμου του 1999 που εισέπραξε σχεδόν 250 εκατομμύρια δολάρια, καταφέρνει να προσφέρει ανακούφιση σε όσους υποφέρουν από άγχος.

Lancet: 1,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως

Ραγδαία αύξηση σε άγχος και κατάθλιψη την τελευταία τριακονταετία – Πώς η σύγχρονη ζωή και η φαρμακοβιομηχανία επηρεάζουν τη διάγνωση.

21 ετών και γεμάτη άγχος για το μέλλον: Πώς να παλέψεις αντί να κρύβεσαι

Η Eleanor απαντά στο πώς οι νέοι μπορούν να αντιμετωπίσουν την αβεβαιότητα για την εργασία, την τέχνη και το κλίμα χωρίς να απομονώνονται σε μια «φούσκα» προστασίας.

Πώς το χρόνιο στρες επηρεάζει το σώμα και πότε γίνεται επικίνδυνο για την υγεία

Οι ειδικοί εξηγούν τη βιολογία πίσω από την απόκριση «μάχης ή φυγής» και προτείνουν τρόπους για να διαχειριστούμε τις επιπτώσεις της καθημερινής έντασης.

Η αναζήτηση ταυτότητας στην πανεπιστημιακή ζωή: Ένα ταξίδι ανακάλυψης

Νεαρός φοιτητής εκφράζει ανησυχίες για την έλλειψη επιθυμίας για σχέσεις και την πιθανότητα ασεξουαλικότητας, ενώ παράλληλα αναζητά απαντήσεις για το μέλλον του.

Πώς να αποδράσετε από την παγίδα του άγχους: Μια προσωπική μαρτυρία

Η ανακάλυψη μιας απλής τεχνικής που μεταμόρφωσε τη ζωή μιας γυναίκας, προσφέροντας μια διέξοδο από την κατάσταση υψηλού άγχους.

Τζεφ Μπέζος: Η τεμπελιά, όχι η σκληρή δουλειά, προκαλεί άγχος

Ο ιδρυτής της Amazon αποκαλύπτει πώς η δράση, και όχι η αναβλητικότητα, είναι η πραγματική λύση για την ψυχική ηρεμία.

Άγχος για το Κλίμα και Διλήμματα Μητρότητας: Η Σύνθετη Ιστορία μιας Γυναίκας

Μια γυναίκα μοιράζεται τις βαθιές ανησυχίες της για την κλιματική κρίση που την οδήγησαν σε επώδυνες αποφάσεις σχετικά με την τεκνοποίηση.

Πώς η μακροχρόνια αγωνία καταλύει την άμυνα του οργανισμού

Επιστήμονας του Imperial College London εξηγεί τις επιπτώσεις της συνεχούς έντασης στην υγεία μας και πώς να προστατευτούμε.

Χορεύοντας για ηρεμία: Η απροσδόκητη λύση στην αγχώδη ενέργεια

Μια προσωπική αναδρομή στην ανακάλυψη της θεραπευτικής δύναμης του χορού, ακόμα και για όσους δεν διαθέτουν ρυθμό.