×

×
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Thursday
04
Jun 2026
weather symbol
Athens 14°C
  • Home
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Contact follow GlobNews:

Ο σύντροφός μου κοιμάται 10 με 12 ώρες καθημερινά: Πρέπει να αποδεχτώ ότι δεν θα αλλάξει;

Μια σχέση στα πενήντα με διαφορετικούς βιορυθμούς και η πρόκληση της συνύπαρξης όταν ο ένας προτιμά το πρωινό ξύπνημα και ο άλλος τον βαθύ ύπνο.

Δάφνη Νεφελίδου 14 Μαΐου 17:56

Η αναγνώστρια, που βρίσκεται στη δεκαετία των πενήντα, περιγράφει μια όμορφη σχέση τριών ετών με έναν άνθρωπο με τον οποίο μοιράζεται το πάθος για τα ταξίδια και το χιούμορ. Ωστόσο, υπάρχει ένα επαναλαμβανόμενο ζήτημα που προκαλεί ένταση: ο σύντροφός της κοιμάται συστηματικά από 10 έως 12 ώρες το βράδυ, μένοντας συχνά στο κρεβάτι μέχρι τη μία το μεσημέρι τις ημέρες που δεν εργάζεται.

Καθώς το ζευγάρι δεν συγκατοικεί και βλέπεται μόλις μία φορά την εβδομάδα, ο πολύτιμος χρόνος που έχουν στη διάθεσή τους συχνά αναλώνεται στην αναμονή της αναγνώστριας μέχρι να ξυπνήσει ο σύντροφός της. Η ίδια ανησυχεί για το πώς θα εξελιχθεί μια πιθανή συγκατοίκηση, φοβούμενη ότι θα αναπτύξει αισθήματα δυσαρέσκειας, ενώ προβληματίζεται και για το ενδεχόμενο κοινών διακοπών με τα παιδιά τους, δεδομένου ότι και η κόρη του συντρόφου της έχει παρόμοιες συνήθειες ύπνου.

Η Eleanor, στην ανάλυσή της, επισημαίνει ότι ο ύπνος δεν αποτελεί ηθικό ζήτημα, αλλά μια διαφορά βιολογικού ρυθμού. Τονίζει ότι οι άνθρωποι διαφέρουν ως προς τον κιρκάδιο ρυθμό τους, ενώ παράγοντες όπως η φαρμακευτική αγωγή, η διάθεση ή απλώς οι προσωπικές προτιμήσεις παίζουν καθοριστικό ρόλο. Υπογραμμίζει πως η επιθυμία της αναγνώστριας να ξεκινά η μέρα νωρίς δεν είναι αντικειμενικά «ανώτερη» από την ανάγκη του συντρόφου της να μένει ξύπνιος μέχρι αργά το βράδυ, μια ώρα που ο ίδιος νιώθει πιο αποδοτικός. Το συμπέρασμα είναι πως, αντί για προσπάθεια αλλαγής της φύσης του άλλου, το ζευγάρι πρέπει να αναζητήσει ένα σημείο συνεργασίας και συμβιβασμού, αποδεχόμενο τη διαφορετικότητα των συνηθειών τους.

#βιορυθμός#συμβίωση#σχέσεις#ύπνος#ψυχολογία
> More Health & Fitness

GlobNews – Τα σημαντικότερα νέα από όλο τον κόσμο

> Latest Stories

Οι ΗΠΑ εξετάζουν την ανάπτυξη πυρηνικών όπλων σε περισσότερες χώρες του NATO

4 Ιουνίου 2026

Κατηγορίες από τον Keir Starmer για εκμετάλλευση της δολοφονίας του Henry Nowak από την ακροδεξιά

4 Ιουνίου 2026

Η SpaceX ετοιμάζεται για τη μεγαλύτερη χρηματιστηριακή εισαγωγή όλων των εποχών με αποτίμηση 1,77 τρισεκατομμυρίων

4 Ιουνίου 2026

Αποστάσεις παίρνει ο Marco Rubio από το σχέδιο του Benjamin Netanyahu για τη Γάζα

4 Ιουνίου 2026

Οι ΗΠΑ επιβάλλουν την αποχώρηση της Hezbollah από τον νότιο Λίβανο για την εκεχειρία

4 Ιουνίου 2026

Σοκότο: Γυναίκες επιστρέφουν στα θρανία για μια δεύτερη ευκαιρία στη μόρφωση

4 Ιουνίου 2026

Πώς το Πεκίνο σχεδιάζει να απαντήσει στη στρατιωτική συνεργασία Ιαπωνίας και Φιλιππίνων

4 Ιουνίου 2026

Ένταση στον Λευκό Οίκο: Ο Donald Trump επιτέθηκε φραστικά στην Kaitlan Collins

4 Ιουνίου 2026
All News

> Health & Fitness

Νευροπλαστικότητα: Πώς η εντατική θεραπεία μπορεί να επαναφέρει ασθενείς μετά από εγκεφαλικό

Η συγκλονιστική περίπτωση της Claire και η επιστημονική μάχη του νευρολόγου Orlando Swayne για την αποκατάσταση εγκεφαλικών βλαβών.

3 Ιουνίου 2026

Η επιστήμη πίσω από το «runner’s high»: Πώς να το πετύχετε στο επόμενο τρέξιμο

2 Ιουνίου 2026

Παγιδευμένος στη γραφειοκρατία: Η DVLA του αφαίρεσε την άδεια οδήγησης μετά τον τραυματισμό του

2 Ιουνίου 2026

Στα 43 της επιχείρησε την πρώτη της πολυήμερη πεζοπορία στο Three Capes Track

1 Ιουνίου 2026

Προπόνηση και εμμηνορροϊκός κύκλος: Τι πραγματικά ισχύει για τις επιδόσεις των γυναικών

1 Ιουνίου 2026
All News
Πολιτική Απορρήτου Πολιτική Cookies Όροι Χρήσης
Powered by Glob News
Copyright © 2026 Glob News