×

×
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Thursday
04
Jun 2026
weather symbol
Athens 14°C
  • Home
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Contact follow GlobNews:

Η εξουδετέρωση του σωματικού βάρους: Πώς η ουδετερότητα απελευθέρωσε τη ζωή μου από τις ενοχές

Από την τοξική θετικότητα στην αποδοχή των γεγονότων, η νέα προσέγγιση που βοηθά τα παιδιά και τους ενήλικες να συμφιλιωθούν με την εικόνα τους.

Νίκη Σταμάτη 23 Μαΐου 22:56

Γεννημένος το 1981, την ίδια χρονιά που εμφανίστηκαν οι δίσκοι CD, πέρασα τη ζωή μου νιώθοντας ότι, όπως και εκείνοι, δεν ήμουν πάντα στη μόδα. Ως παιδί, το σωματικό μου βάρος αποτελούσε σημείο αναφοράς, όμως γρήγορα έμαθα ότι η ύπαρξή μου προκαλούσε δυσφορία στους άλλους. Από το δημοτικό, η κοινωνική ιεραρχία μου έδειξε ότι δεν ανήκω παντού, με τις επικριτικές παρατηρήσεις των γύρω μου να αφήνουν βαθιά σημάδια.

Σήμερα, η έννοια της «σωματικής ουδετερότητας» (body neutrality) έρχεται να αντικαταστήσει την επιβεβλημένη «σωματική θετικότητα». Σε αντίθεση με το κίνημα που επιζητά να αγαπάμε υποχρεωτικά κάθε πτυχή της εμφάνισής μας, η σωματική ουδετερότητα απομακρύνει την ιεραρχία. Το να δηλώνω «το σώμα μου είναι παχύ» είναι μια διαπίστωση τόσο απλή και ουδέτερη όσο το να πω «η μπάλα ντίσκο είναι λαμπερή» ή «το γρασίδι είναι πράσινο».

Όπως επισημαίνει και η επιστήμονας Dr Emma Beckett, το βάρος δεν καθορίζεται αποκλειστικά από την αυτοσυγκράτηση, καθώς γενετικοί, περιβαλλοντικοί και οικονομικοί παράγοντες παίζουν καθοριστικό ρόλο. Αποφασίζοντας να γράψω το βιβλίο «My Body is My Home», με εικονογράφηση της Beci Orpin (εκδόσεις Allen & Unwin), επιδίωξα να εισαγάγω αυτή την ουδέτερη γλώσσα στην ανατροφή των παιδιών μου.

Η διαφορά είναι εμφανής. Όταν ο εννιάχρονος γιος μου, χαϊδεύοντας τα μπράτσα μου, μου είπε αυθόρμητα ότι είναι «ιδανικά για αγκαλιές», ένιωσα τη ζημιά χρόνων να διαλύεται. Η αποδοχή του σώματος ως κάτι λειτουργικό και όχι ως αντικείμενο κριτικής είναι το κλειδί για να απαλλαγούμε από την ενοχή. Στο τέλος της ημέρας, όπως και τα CD, μπορεί να μην είμαστε πάντα στη μόδα, αλλά έχουμε τη θέση μας στον κόσμο.

#αυτοπεποίθηση#κοινωνία#σώμα#ψυχολογία
> More Health & Fitness

GlobNews – Τα σημαντικότερα νέα από όλο τον κόσμο

> Latest Stories

Σοκότο: Γυναίκες επιστρέφουν στα θρανία για μια δεύτερη ευκαιρία στη μόρφωση

4 Ιουνίου 2026

Πώς το Πεκίνο σχεδιάζει να απαντήσει στη στρατιωτική συνεργασία Ιαπωνίας και Φιλιππίνων

4 Ιουνίου 2026

Ένταση στον Λευκό Οίκο: Ο Donald Trump επιτέθηκε φραστικά στην Kaitlan Collins

4 Ιουνίου 2026

Βίντεο-ντοκουμέντο από τη στιγμή της επίθεσης ιρανικού drone στο αεροδρόμιο του Κουβέιτ

4 Ιουνίου 2026

Δικαστικό θρίλερ στο Τέξας: Υποψήφιοι ένορκοι διστάζουν να καταδικάσουν τον 18χρονο Karmelo Anthony

4 Ιουνίου 2026

Λονδίνο: Επεισόδιο με την αστυνομία για την τοποθέτηση αγάλματος του Marwan Barghouti

4 Ιουνίου 2026

Η Vasana Montgomery απολογείται για τη χρήση ρατσιστικών εκφράσεων μετά την αποχώρησή της από το Love Island USA

4 Ιουνίου 2026

Δικαστική διαμάχη: Η Milagro Cooper δηλώνει αδυναμία καταβολής των 75.000 δολαρίων στη Megan Thee Stallion

4 Ιουνίου 2026
All News

> Health & Fitness

Νευροπλαστικότητα: Πώς η εντατική θεραπεία μπορεί να επαναφέρει ασθενείς μετά από εγκεφαλικό

Η συγκλονιστική περίπτωση της Claire και η επιστημονική μάχη του νευρολόγου Orlando Swayne για την αποκατάσταση εγκεφαλικών βλαβών.

3 Ιουνίου 2026

Η επιστήμη πίσω από το «runner’s high»: Πώς να το πετύχετε στο επόμενο τρέξιμο

2 Ιουνίου 2026

Παγιδευμένος στη γραφειοκρατία: Η DVLA του αφαίρεσε την άδεια οδήγησης μετά τον τραυματισμό του

2 Ιουνίου 2026

Στα 43 της επιχείρησε την πρώτη της πολυήμερη πεζοπορία στο Three Capes Track

1 Ιουνίου 2026

Προπόνηση και εμμηνορροϊκός κύκλος: Τι πραγματικά ισχύει για τις επιδόσεις των γυναικών

1 Ιουνίου 2026
All News
Πολιτική Απορρήτου Πολιτική Cookies Όροι Χρήσης
Powered by Glob News
Copyright © 2026 Glob News