Είναι όντως απαραίτητη η κατανάλωση 30 διαφορετικών φυτικών τροφών την εβδομάδα;

Τι ισχύει πραγματικά για τον «μαγικό αριθμό» που έχει κατακλύσει τον χώρο της διατροφής και γιατί οι ειδικοί εμφανίζονται επιφυλακτικοί.