Ποια είναι η ποιότητα των σκέψεων που περνούν καθημερινά από το μυαλό μας; Μια πρωτοποριακή μελέτη, που διεξήχθη από οικονομολόγους του Claremont Graduate University στην California και του Wuhan University στην Hubei της China, έριξε φως στους μηχανισμούς της ανθρώπινης σκέψης, αναδεικνύοντας τις τέσσερις βασικές κατηγορίες ανθρώπων ανάλογα με τα όσα απασχολούν το μυαλό τους.
Η έρευνα, η οποία βασίστηκε σε 258 εθελοντές ηλικίας 19 έως 71 ετών, χρησιμοποίησε μια ειδική εφαρμογή που κατέγραφε τις σκέψεις των συμμετεχόντων οκτώ φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες. Μετά από 23.000 καταγραφές, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η ευτυχία μας εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα των σκέψεών μας – μια διαπίστωση που δικαιώνει τον Marcus Aurelius, ο οποίος είχε υποστηρίξει ότι «η ευτυχία της ζωής σου εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεων σου».
Τα δεδομένα κατέταξαν τους συμμετέχοντες σε τέσσερις ομάδες, οι οποίες δεν είναι σταθερές, καθώς ο καθένας μας μπορεί να μετακινείται ανάμεσά τους:
1. Οι «ανήσυχοι» (worriers): Εστιάζουν σε παγκόσμια γεγονότα, την πολιτική και την πανδημία, εμφανίζοντας αυξημένο άγχος για την ασφάλεια και την υγεία τους. 2. Οι «οικιακοί» (domestics): Αφιερώνουν τη σκέψη τους σε πρακτικά ζητήματα, δουλειές του σπιτιού, οικονομικά και αφηγήσεις από βιβλία ή ταινίες. 3. Οι «σωματικοί» (bodily thinkers): Εστιάζουν στις αισθήσεις, τα συναισθήματα και τη σωματική κατάσταση. Είναι κατά μέσο όρο νεότεροι, με μέση ηλικία 32 έτη, και έχουν την υψηλότερη συχνότητα παρεμβατικών σκέψεων. 4. Οι «εργασιομανείς της διασκέδασης» (work-hard, play-hards): Μοιράζουν τον χρόνο τους ανάμεσα στην καριέρα και τα χόμπι, παρουσιάζοντας παράλληλα τα υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και εισοδήματος.
Παρά τα ενδιαφέροντα ευρήματα, ο Joshua Tasoff, επικεφαλής της μελέτης, υπογραμμίζει ότι οι σκέψεις μας επηρεάζονται από την κόπωση και τις ανάγκες, με τον καφέ και τον ύπνο να κυριαρχούν συχνά στο υποσυνείδητο. Οι ερευνητές επισημαίνουν πάντως ότι τα συμπεράσματα αφορούν κυρίως δυτικούς πληθυσμούς και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν σε παγκόσμια κλίμακα.
