×

×
Tuesday
21
Jul 2026
weather symbol
Athens 14°C

> διαλογισμός

> διαλογισμός

Επί έναν χρόνο διαλογιζόμουν καθημερινά κάτω από μια βελανιδιά στο Clevedon

Η Natalie Fee περιγράφει πώς μια καθημερινή τελετουργία στη φύση τη βοήθησε να ξεπεράσει το εργασιακό burn-out και να επανασυνδεθεί με τον εαυτό της.

Βουδιστής μοναχός αποκαλύπτει μυστικό 30 δευτερολέπτων για την ανακούφιση από το στρες

Αρχαίες βουδιστικές πρακτικές προσφέρουν άμεση ηρεμία σε εργαζομένους με απαιτητικές καριέρες, σύμφωνα με ειδικό από την Ιαπωνία.