Ο Lenny Kravitz αποκαλύπτει τα μυστικά για να διατηρείται σε άψογη φυσική κατάσταση, αποδεικνύοντας ότι στα 62 του χρόνια παραμένει ένας από τους πιο fit καλλιτέχνες της παγκόσμιας μουσικής σκηνής. Ο γνωστός μουσικός μίλησε στο Men’s Health, εξηγώντας πως η εξαιρετική φυσική κατάσταση του Lenny Kravitz δεν οφείλεται σε κάποιο αυστηρό πρόγραμμα, αλλά σε συνήθειες που προέκυψαν φυσικά στην καθημερινότητά του.

Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές της καθημερινότητάς του είναι το πρόγραμμα διατροφής του. Ο ίδιος παραδέχεται ότι συχνά δεν τρώει το πρώτο του γεύμα μέχρι αργά το απόγευμα, όχι επειδή ακολουθεί κάποια δίαιτα διαλειμματικής νηστείας, αλλά γιατί, όπως δηλώνει χαρακτηριστικά, δεν μπορεί να ξεκινήσει τη μέρα του τρώγοντας αμέσως μετά το ξύπνημα.

Αντί για εφαρμογές παρακολούθησης προόδου, ο Kravitz εμπιστεύεται την αίσθηση που του προσφέρουν τα ρούχα του. «Μπορώ να τα καταλάβω όλα από το πόσο άνετα νιώθω μέσα στο παντελόνι μου. Αν στενεύει, ξέρω ότι έχω βγει εκτός φόρμας», εξηγεί ο ίδιος. Επιπλέον, προκαλεί εντύπωση η επιλογή του να γυμνάζεται φορώντας τζιν, μια πρακτική που εξυπηρετεί τον σκοπό του, αφού, όπως αναφέρει, θέλει να είναι έτοιμος για προπόνηση οποιαδήποτε στιγμή, δεδομένου ότι και πάνω στη σκηνή εμφανίζεται φορώντας δερμάτινα ή τζιν παντελόνια. Τα αποτελέσματα, πάντως, δικαιώνουν απόλυτα τον ιδιαίτερο τρόπο ζωής του.