×

×
Thursday
23
Jul 2026
weather symbol
Athens 14°C

> Health & Fitness

> Health & Fitness

Η σύνδεση με τη φύση: Μοιραστείτε την εμπειρία σας για τη σημασία της εξοχής

Γιατί η επαφή με το φυσικό περιβάλλον είναι καθοριστική για την ευεξία μας; Η Guardian αναζητά προσωπικές ιστορίες και αναμνήσεις από την ύπαιθρο.

21 ετών και γεμάτη άγχος για το μέλλον: Πώς να παλέψεις αντί να κρύβεσαι

Η Eleanor απαντά στο πώς οι νέοι μπορούν να αντιμετωπίσουν την αβεβαιότητα για την εργασία, την τέχνη και το κλίμα χωρίς να απομονώνονται σε μια «φούσκα» προστασίας.

Συμβουλές γαστρεντερολόγων για υγιές έντερο: Από τη σωστή διατροφή μέχρι τον ύπνο

Οι ειδικοί αναλύουν τη σημασία της ισορροπίας, της ποικιλίας και της ρουτίνας για την εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Ζει 40 χρόνια με τον ιό HIV χωρίς φάρμακα: Η συγκλονιστική μαρτυρία του Paul Boakye

Ο 62χρονος συγγραφέας που ανήκει στο σπάνιο 0,05% των «elite controllers» μοιράζεται τη διαδρομή του, από τη διάγνωση του 1986 έως τη συνεργασία του με κορυφαία πανεπιστήμια για την ανακάλυψη θεραπείας.

Πόση γυμναστική χρειάζεται τελικά για να θωρακίσετε την καρδιά σας

Τα άτομα με τη χαμηλότερη φυσική κατάσταση οφείλουν να αφιερώνουν 30-50 λεπτά παραπάνω άσκηση την εβδομάδα για τα ίδια οφέλη, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Η British Airways ακύρωσε εισιτήρια αξίας 9.000 λιρών λόγω «no-show»

Η παγίδα των αεροπορικών εταιρειών που ακυρώνει αυτόματα ολόκληρο το ταξίδι αν χάσετε μία πτήση ανταπόκρισης.

Από τα παράσιτα έως τα μύκητα: Οι αφανείς σύμμαχοι που στηρίζουν τη ζωή μας

Ανακαλύψτε τους μικροσκοπικούς οργανισμούς που επιτελούν έργο ζωτικής σημασίας χωρίς οι περισσότεροι από εμάς να γνωρίζουμε την ύπαρξή τους.

Η μητέρα μου απαιτεί διακοπές μαζί μου, ενώ ευνοεί τον αδελφό μου στη διαθήκη

Ένας προβληματισμός για τα όρια, την οικογενειακή ανισότητα και την ανάγκη για προσωπική ελευθερία.

Πώς το χρόνιο στρες επηρεάζει το σώμα και πότε γίνεται επικίνδυνο για την υγεία

Οι ειδικοί εξηγούν τη βιολογία πίσω από την απόκριση «μάχης ή φυγής» και προτείνουν τρόπους για να διαχειριστούμε τις επιπτώσεις της καθημερινής έντασης.

Thames: Το πρώτο επίσημο σημείο κολύμβησης στο Λονδίνο είναι γεγονός

Μια μικρή νίκη για την κοινότητα των κολυμβητών που αντιστέκεται στη ρύπανση και την ιδιωτικοποίηση των δημόσιων χώρων.

Previous
Load more