×

×
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Thursday
04
Jun 2026
weather symbol
Athens 14°C
  • Home
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Contact follow GlobNews:

Η Τεχνητή Νοημοσύνη Απελευθερώνει τους Εργαζόμενους: Νέες Έρευνες Αποκαλύπτουν Επιστροφή 30 Λεπτών Καθημερινά

Εργαζόμενοι χρησιμοποιούν την ΤΝ για να κάνουν διαλείμματα, να παρακολουθήσουν μαθήματα γυμναστικής και να ανακτήσουν τον χαμένο μεσημεριανό τους χρόνο, αψηφώντας την κουλτούρα της «ατέλειωτης δουλειάς».

Μυρτώ Αργυρού 25 Μαρτίου 16:16

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ) γίνεται ένας απροσδόκητος σύμμαχος των εργαζομένων, προσφέροντάς τους πολύτιμο χρόνο μέσα στην εργάσιμη ημέρα. Αντί να αναλαμβάνουν επιπλέον καθήκοντα, η πλειοψηφία των χρηστών ΤΝ αξιοποιεί τον χρόνο που εξοικονομείται για να απομακρυνθεί από τους υπολογιστές, να εκμεταλλευτεί πλήρως το μεσημεριανό διάλειμμα, να κάνει προπόνηση ή να εκτελέσει άλλες προσωπικές εργασίες.

Η έρευνα της Zoom, σε συνεργασία με την Morning Consult, η οποία περιέλαβε πάνω από 1.000 επαγγελματίες γνώσεων, καταδεικνύει ότι το 76% όσων χρησιμοποιούν εργαλεία ΤΝ εξοικονομούν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, ενώ ένα εντυπωσιακό 43% κερδίζει μία ώρα ή περισσότερο. Το αξιοσημείωτο είναι ότι αυτός ο ανακτημένος χρόνος δεν αφιερώνεται σε περισσότερη εργασία, αλλά σε πραγματικές στιγμές ανάπαυσης.

Η σύγχρονη εργασιακή πραγματικότητα, όπου το “πάντα συνδεδεμένος” (always-on) έχει εξαλείψει το παραδοσιακό μεσημεριανό διάλειμμα, έχει οδηγήσει σε εργαζόμενους που λιμοκτονούν κάτω από το βάρος του προγράμματος τους. Τρία στα τέσσερα άτομα δηλώνουν ότι τρώνε το μεσημεριανό τους στο γραφείο, ενώ το 60% το συντομεύει για να προλάβει συναντήσεις. Παραδόξως, η πλειοψηφία αναγνωρίζει ότι ένα πραγματικό διάλειμμα θα βελτίωνε τα επίπεδα άγχους και την παραγωγικότητά τους, αλλά η πίεση τους εμποδίζει.

Η ΤΝ, ωστόσο, φαίνεται να αλλάζει τα δεδομένα. Το 80% των εργαζομένων που τη χρησιμοποιούν δηλώνει ότι θα αξιοποιούσε τον χρόνο για ένα ουσιαστικό διάλειμμα, με το 70% να αναφέρει ότι η ΤΝ τους βοηθά να απομακρύνονται από την οθόνη. Οι απομακρυσμένοι εργαζόμενοι εκτελούν δουλειές και ασκούνται, ενώ όσοι εργάζονται σε γραφείο αφιερώνουν χρόνο για κοινωνική επαναφόρτιση ή για να συνομιλήσουν με συναδέλφους. Οι Millennials και οι γονείς πρωτοστατούν, με 70% περισσότερες πιθανότητες να διεκδικήσουν ξανά αυτό το μεσημεριανό “παράθυρο”.

Περισσότεροι από δύο στους τρεις εργαζόμενους πιστεύουν ότι η ΤΝ μπορεί να τους βοηθήσει να εξασφαλίσουν ένα πλήρες μεσημεριανό διάλειμμα, ενώ το 66% θα ήταν θετικό στο να μην γίνονται πλέον μεσημεριανές συναντήσεις. Το 70% θεωρεί ότι η ΤΝ μπορεί να αποκαταστήσει την ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής.

«Αυτό που βλέπουμε δεν είναι απλώς ότι η ΤΝ κάνει την εργασία ταχύτερη, αλλά ότι η ΤΝ αρχίζει να αφαιρεί πολλές από τις βαρετές εργασίες που γεμίζουν την ημέρα», δήλωσε η Kimberly Storin, CMO της Zoom, στο Fortune. «Ο χρόνος που εξοικονομείται δεν προέρχεται από ένα μεγάλο πράγμα, αλλά από όλες τις μικρές, συνεχείς εργασίες που συνήθως γίνονται μετά από μια συνομιλία, όπως η λήψη σημειώσεων, ο καθορισμός επόμενων βημάτων, η παρακολούθηση εκκρεμοτήτων, η ενημέρωση διαφορετικών συστημάτων… όλη αυτή η εργασία αθροίζεται».

Για πολύ καιρό, κάθε βελτίωση στην αποδοτικότητα του χώρου εργασίας ερχόταν με αντάλλαγμα την απαίτηση για μεγαλύτερη παραγωγή. Ωστόσο, πλέον, οι εργαζόμενοι δεν περιμένουν την άδεια των εργοδοτών τους για να ανακτήσουν τον χρόνο τους.

Ενώ εταιρείες όπως η IWG εκφράζουν αμφιβολίες για την άμεση μείωση της εργάσιμης ημέρας λόγω κόστους, οι εργαζόμενοι ήδη διαμορφώνουν δεκαπεντάλεπτα διαλείμματα ελευθερίας. Η Storin τονίζει ότι η ΤΝ θα πρέπει να κάνει την εργασία πιο διαχειρίσιμη και, τελικά, πιο ανθρώπινη, επιτρέποντας στους εργαζομένους να βγουν έξω, ενώ η ΤΝ αναλαμβάνει τις επαναλαμβανόμενες εργασίες.

#zoom#εργασία#μέλλον εργασίας#παραγωγικότητα#τεχνητή νοημοσύνη
> More demo

GlobNews – Τα σημαντικότερα νέα από όλο τον κόσμο

> Latest Stories

Σοκότο: Γυναίκες επιστρέφουν στα θρανία για μια δεύτερη ευκαιρία στη μόρφωση

4 Ιουνίου 2026

Πώς το Πεκίνο σχεδιάζει να απαντήσει στη στρατιωτική συνεργασία Ιαπωνίας και Φιλιππίνων

4 Ιουνίου 2026

Ένταση στον Λευκό Οίκο: Ο Donald Trump επιτέθηκε φραστικά στην Kaitlan Collins

4 Ιουνίου 2026

Βίντεο-ντοκουμέντο από τη στιγμή της επίθεσης ιρανικού drone στο αεροδρόμιο του Κουβέιτ

4 Ιουνίου 2026

Δικαστικό θρίλερ στο Τέξας: Υποψήφιοι ένορκοι διστάζουν να καταδικάσουν τον 18χρονο Karmelo Anthony

4 Ιουνίου 2026

Λονδίνο: Επεισόδιο με την αστυνομία για την τοποθέτηση αγάλματος του Marwan Barghouti

4 Ιουνίου 2026

Η Vasana Montgomery απολογείται για τη χρήση ρατσιστικών εκφράσεων μετά την αποχώρησή της από το Love Island USA

4 Ιουνίου 2026

Δικαστική διαμάχη: Η Milagro Cooper δηλώνει αδυναμία καταβολής των 75.000 δολαρίων στη Megan Thee Stallion

4 Ιουνίου 2026
All News

> demo

Οι διεθνείς αγορές σε τροχιά ρεκόρ εν μέσω διπλωματικών αναταράξεων στα Στενά του Ορμούζ

Ενώ η προοπτική για ειρήνη στη Μέση Ανατολή δίνει ώθηση στα χρηματιστήρια, η κρίση στο πετρέλαιο και οι γεωπολιτικές προκλήσεις παραμένουν στο επίκεντρο.

16 Απριλίου 2026

Οι κορυφαίες εταιρείες κρυπτονομισμάτων βλέπουν τα κεφάλαιά τους να συρρικνώνονται

16 Απριλίου 2026

Ο Demis Hassabis και το όραμα για την τεχνητή νοημοσύνη πέρα από τον εμπορικό ανταγωνισμό

16 Απριλίου 2026

Η ανάγκη για διαφάνεια στην επιλογή χειρουργού

16 Απριλίου 2026

Οι αγροτικοί συνεταιρισμοί ως ασπίδα απέναντι στην παγκόσμια επισιτιστική κρίση

16 Απριλίου 2026
All News
Πολιτική Απορρήτου Πολιτική Cookies Όροι Χρήσης
Powered by Glob News
Copyright © 2026 Glob News