Ο Ντέιμον Τζον, γνωστός για την περιουσία του ύψους 350 εκατομμυρίων δολαρίων, τις επενδύσεις του στο “Shark Tank” και τα best-seller βιβλία του, έχει πλέον στρέψει την προσοχή του στη μακροζωία, ακολουθώντας πιστά τις αρχές του biohacking. Μετά τη διάγνωση καρκίνου του θυρεοειδούς το 2017, ο Τζον υιοθέτησε έναν αυστηρό τρόπο ζωής, ενσωματώνοντας στη ρουτίνα του 40ωρες νηστείες, θεραπεία με κόκκινο φως, εμβυθίσεις σε παγωμένο νερό και συνεδρίες υπερβαρικού οξυγόνου.
“Συνειδητοποίησα ότι έπαιρνα τη ζωή μου στα σοβαρά”, δήλωσε ο Τζον στο Fortune, περιγράφοντας πώς, πέντε χρόνια αφότου διαγνώστηκε ελεύθερος από καρκίνο, ήταν πιο εύσωμος από ποτέ. Αυτό το γεγονός αναθεώρησε τα πάντα: η απώλεια βάρους και η υιοθέτηση ενός υγιεινότερου τρόπου ζωής δεν αφορούσαν πλέον την εμφάνιση, αλλά την επιθυμία να δει τις κόρες του να παντρεύονται. “Η γυναίκα μου είναι κι εκείνη μεγάλη υποστηρικτής του biohacking, και ξεκινήσαμε να κάνουμε [θεραπεία με κόκκινο φως], να κάνουμε εμβυθίσεις σε κρύο νερό, όλο αυτό το πράγμα, και μετά απλά βουτήξαμε σε αυτή τη λαγουδότρυπα.”
Μία από τις σημαντικότερες αλλαγές ήταν η πλήρης αποχή από το αλκοόλ. “Ο ‘Ξηρός Ιανουάριος’ [ποτέ] δεν λειτουργούσε”, είπε ο Τζον. “Έπρεπε να απόσχω τελείως. Και αμέσως, όλο το βάρος έπεσε.” Η επιτυχία του Τζον στο biohacking οφείλεται κυρίως στην εστίασή του στη μακροζωία παρά στην εξωτερική εμφάνιση.
Ο Τζον δεν είναι ο μόνος επιχειρηματίας υψηλής καθαράς αξίας που εστιάζει στη βελτίωση της μακροζωίας του. Ο Μπράιαν Τζόνσον, ιδρυτής του Blueprint, δαπανά περίπου 2 εκατομμύρια δολάρια ετησίως σε ένα πρωτόκολλο biohacking που περιλαμβάνει αυστηρή διατροφή, πάνω από 100 συμπληρώματα, συνεχείς εξετάσεις, μεταγγίσεις πλάσματος και ολική φωτοθεραπεία, με στόχο να “ξαναγίνει 18 ετών” και να κάνει τον θάνατο προαιρετικό. Άλλοι ηγέτες της τεχνολογίας, όπως ο Τζεφ Μπέζος της Amazon και ο Πίτερ Θηλ της PayPal, φέρεται να ακολουθούν επίσης παρόμοιες πρακτικές, όπως η κρυοθεραπεία. Η βιομηχανία του biohacking, που σήμερα εκτιμάται στα 25 δισεκατομμύρια δολάρια, αναμένεται να φτάσει τα 69 δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2030.
Η αυστηρή εβδομαδιαία ρουτίνα του Ντέιμον Τζον περιλαμβάνει νηστεία 40 ωρών κάθε Τετάρτη, όπου καταναλώνει μόνο μαύρο καφέ και νερό, με στόχο την ενεργοποίηση της αυτοφαγίας. Επίσης, ορκίζεται στις εμβυθίσεις σε κρύο νερό για τη μείωση της φλεγμονής, στη θεραπεία με κόκκινο φως για την αποκατάσταση και στις συνεδρίες υπερβαρικού οξυγόνου για την ενίσχυση της φυσικής επούλωσης.
Πέρα από αυτές τις πρακτικές, ο Τζον υποβάλλεται σε θεραπείες εξωσωματικής οξυγόνωσης και οζονισμού του αίματος, οι οποίες λειτουργούν ως φιλτράρισμα του αίματος. Ετησίως, πραγματοποιεί ένα “executive physical” στην Fountain Life, μια εταιρεία προληπτικής ιατρικής που χρησιμοποιεί προηγμένη απεικόνιση για τον εντοπισμό πρώιμων σημείων ασθενειών.
Ο Τζον μοιράζεται τα αποτελέσματα των εξετάσεών του στα social media, προσκαλώντας το κοινό να τον “περιγελάσει” όταν τον βλέπει να τρώει “αηδιαστικό φαγητό”, αλλά ταυτόχρονα τον κρατάει υπεύθυνο. Χρησιμοποιεί ακόμη και τεχνητή νοημοσύνη για να αναλύσει τη στοίβα των συμπληρωμάτων του και έχει επενδύσει σε startups που σχετίζονται με την ιατρική τεχνολογία και την αναγεννητική ιατρική.
Η αφοσίωση του Τζον στο biohacking είχε απρόσμενες επιπτώσεις και στο σπίτι, ενισχύοντας τη σχέση του με τη σύζυγό του, Χέδερ, καθώς η αποσύνδεση από τις συσκευές τους τούς έφερε πιο κοντά. Παρά την αυστηρή ρουτίνα, ο Τζον αφήνει χώρο για χαρά, περιορίζοντας τα τηγανητά γεύματα σε μία φορά την εβδομάδα και απολαμβάνοντας ιταλικά ζυμαρικά και ψωμί κατά τη διάρκεια οικογενειακών διακοπών στην Ευρώπη, γνωρίζοντας ότι “θα πληρώσουν το τίμημα αργότερα”.
