×

×
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Saturday
13
Jun 2026
weather symbol
Athens 14°C
  • Home
  • World News
  • Russia
  • China
  • Culture
  • Celebrity & Entertainment
  • Health & Fitness
Contact follow GlobNews:

Στο Meru της Κένυας 80 ηλικιωμένοι αψηφούν τον χρόνο τρέχοντας χιλιόμετρα

Μια ομάδα αθλητών ηλικίας 60 έως 100 ετών αποδεικνύει ότι η άσκηση δεν γνωρίζει ηλικιακά όρια, βελτιώνοντας την υγεία και την ποιότητα ζωής τους.

Μυρτώ Αργυρού 13 Ιουνίου 07:26

Στην επαρχία Meru της Κένυας, μια ομάδα ηλικιωμένων αθλητών επαναπροσδιορίζει την έννοια της φυσικής κατάστασης. Τα μέλη του τοπικού παραρτήματος της Masters Athletics Kenya, μια δίκτυο που συγκεντρώνει αθλητές ηλικίας 60 έως 100 ετών, αποδεικνύουν πως ο ανταγωνισμός και η διάθεση για ζωή δεν σταματούν με το πέρασμα του χρόνου.

Η 82χρονη Wanjiru Kamau, κάτοικος του χωριού Mikumbune, αποτελεί μία από τις 80 συμμετέχοντες. Κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Σάββατο, διανύει πέντε χιλιόμετρα στους χωματόδρομους της περιοχής. «Στην αρχή ο κόσμος με κορόιδευε, αλλά από τότε που ξεκίνησα την άσκηση και πίνω περισσότερο νερό, η αρτηριακή μου πίεση είναι φυσιολογική και οι μυϊκοί σπασμοί αποτελούν παρελθόν», δηλώνει η ίδια.

Το κίνημα αυτό ιδρύθηκε το 2015 από τον Stephen Michubu Linguya, ο οποίος παρατήρησε ότι οι συνομήλικοί του υπέφεραν από καθιστική ζωή και χρόνιες ασθένειες. Χωρίς χορηγίες ή θεσμική υποστήριξη, οι αθλητές πληρώνουν οι ίδιοι τα μεταφορικά τους έξοδα, διανύοντας συχνά αποστάσεις από 10 έως 50 χιλιόμετρα για να φτάσουν στον χώρο προπόνησης.

Ανάμεσα στους αθλητές ξεχωρίζει ο 73χρονος James Mworia, ο οποίος το 2019 κατέκτησε δύο ασημένια μετάλλια στους αγώνες African Masters Athletics στην Τυνησία. Παράλληλα, ο 52χρονος Protasio Mutuma Lichoro, που αντιμετωπίζει προβλήματα όρασης, κατάφερε να βρει διέξοδο μέσα από την ομάδα, προπονούμενος με τη βοήθεια του γιου του και προσφέροντας πλέον καθοδήγηση και σε άλλους συναθλητές του.

Το παράδειγμα των δρομέων του Meru έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον των τοπικών αρχών. Ο Elias Murega, μέλος της εκτελεστικής επιτροπής της κομητείας για τον αθλητισμό, τονίζει τη σημασία της άσκησης για την καταπολέμηση των ασθενειών του σύγχρονου τρόπου ζωής, υποσχόμενος δημόσια στήριξη. Στη χώρα που έχει αναδείξει θρύλους όπως ο Eliud Kipchoge και η Faith Kipyegon, αυτή η ομάδα ηλικιωμένων αποτελεί μια ζωντανή απόδειξη ότι η αθλητική αριστεία δεν είναι προνόμιο μόνο των νέων.

#meru#αθλητισμός#δρομείς#κενυα#υγεία
> More World News

GlobNews – Τα σημαντικότερα νέα από όλο τον κόσμο

> Latest Stories

Νεκρός από ισραηλινή αεροπορική επιδρομή στον Λίβανο παρά την εκεχειρία

13 Ιουνίου 2026

Αναζητά διέξοδο από τον πόλεμο με το Iran ο Donald Trump

13 Ιουνίου 2026

Βραζιλία εναντίον Μαρόκου: Η μάχη της πρεμιέρας για τον 6ο τίτλο στο Παγκόσμιο Κύπελλο 2026

13 Ιουνίου 2026

Νεκρός ο αρχηγός της οργάνωσης Tren de Aragua μετά από αμερικανική επιδρομή στη Βενεζουέλα

13 Ιουνίου 2026

David Hockney: Ο καλλιτέχνης που αγάπησε το κάπνισμα όσο και την τέχνη του

13 Ιουνίου 2026

Θρίαμβος με 4-1 για τις ΗΠΑ επί της Παραγουάης στην πρεμιέρα του Παγκοσμίου Κυπέλλου

13 Ιουνίου 2026

Ο Donald Trump ανακοίνωσε τον θάνατο του ηγέτη της εγκληματικής οργάνωσης Tren de Aragua

13 Ιουνίου 2026

Καθησύχασε για τον τραυματισμό του ο Christian Pulisic μετά τη νίκη των ΗΠΑ με 4-1

13 Ιουνίου 2026
All News

> World News

Νεκρός από ισραηλινή αεροπορική επιδρομή στον Λίβανο παρά την εκεχειρία

Εντολές εκκένωσης σε 20 πόλεις και χωριά του νότιου Λιβάνου εξέδωσε ο ισραηλινός στρατός, ενώ συνεχίζονται οι σφοδρές συγκρούσεις.

13 Ιουνίου 2026

Αναζητά διέξοδο από τον πόλεμο με το Iran ο Donald Trump

13 Ιουνίου 2026

Βραζιλία εναντίον Μαρόκου: Η μάχη της πρεμιέρας για τον 6ο τίτλο στο Παγκόσμιο Κύπελλο 2026

13 Ιουνίου 2026

Νεκρός ο αρχηγός της οργάνωσης Tren de Aragua μετά από αμερικανική επιδρομή στη Βενεζουέλα

13 Ιουνίου 2026

Θρίαμβος με 4-1 για τις ΗΠΑ επί της Παραγουάης στην πρεμιέρα του Παγκοσμίου Κυπέλλου

13 Ιουνίου 2026
All News
Πολιτική Απορρήτου Πολιτική Cookies Όροι Χρήσης
Powered by Glob News
Copyright © 2026 Glob News